17:00~18:00
親愛的生活練習
2023/10/27 (星期五) 時長:00:22:00
根據調查研究指出,最能夠降低全死因率、CP值比游泳和跑步都更高的運動是:揮拍運動!當你拿起拍子,瞄準一顆球,你的身體與大腦馬上全面活躍了起來!運動對健康有益處、對情緒也有莫大幫助;而且還能讓人「以運動會友」,開拓社交圈!本集節目分享《康健雜誌》10月號BODY&SPORTS專題〈揮拍吧!相信它!〉,邀訪到【康健動起來】專案負責人蕭蔓,從自身經驗分享,投入運動為她帶來身心靈全面的蛻變;並且介紹新興的揮拍運動「匹克球」,如何在美國掀起風潮,成為家喻戶曉的、最友善的揮拍運動。
2023/10/20 (星期五) 時長:00:22:00
《預立醫囑決定書》,就是希望能夠透過專業深入的醫療諮商服務,提供18歲以上的民眾預先簽立醫囑,讓人生最後一段的醫療過程仍可以擁有自主決定醫囑的權利與保障。而《預立醫囑決定書》跟DNR(放棄心肺復甦術)以及《安寧緩和條例》有什麼不同?哪些情況會啟動預立醫囑的內容?執行預立醫囑時,如果有家屬親友妨礙該怎麼辦?本集節目邀訪到方俊凱醫師(台北淡水馬偕醫院安寧療護)示範中心主任),帶大家一起瞭解預立醫囑諮商門診服務,為自己訂做人生的畢業典禮!
2023/10/13 (星期五) 時長:00:22:00
家有嬰幼兒的父母最常擔心的,莫過於孩子的健康與發展狀況,深怕一個不注意,是否讓原本的疾病加劇轉成重症、或是錯過重大疾病的治療黃金期。小兒疾病如此龐雜,父母要如何能早期察覺出孩子健康或發展上的異狀?如判斷就醫時機?若真的確診為小兒神經系統相關疾病,父母與孩子要如何預備一起面對治療的過程?本集節目邀訪到陳佩琪醫師(台北市立聯合醫院和婦幼院區小兒科主任暨專任主治醫師),分享她多年來在小兒科的第一現場專業的經驗與建議!
2023/09/25 (星期一) 時長:00:31:13
改變生活的模式,就從運動開始!
2023/09/15 (星期五) 時長:00:22:00
世界五大藍區,指的是五個不同的城市、卻都擁有高密度百歲人瑞群。本期《康健雜誌》封面故事,採訪團隊前進藍區源頭義大利薩丁尼亞島的烏塞塞市;當地九十多歲的長者們沒有人坐輪椅、個個都能每天爬坡散步,街上沒有餐廳因為自家後院就是菜園,長輩和兒孫時常相聚共餐不覺孤單....。本集節目專訪《康健雜誌》編輯張雨亭,為大家介紹採訪團對在當地的第一手觀察,並分享百歲餐桌的三把金鑰匙:好關係、好食材、好肌力!