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IC早報
節目動態：IC早報
原來臺灣這塊小小的島，有這麼珍貴的植物與農產，宛如一座寶庫，等著您慢慢去發掘哦！
您知道白木耳還有哪些營養素，讓愛美的人都趨之若鶩？本集節目與您分享！
簡單又美味的高麗菜，其實比你想像中的更多變！
說到「松露」，許多人就會聯想到高級異國美食。但是你知道，其實只要簡單幾個步驟，在家也能自製松露風味餐嗎？
入冬後的陽光和煦而美麗，映照著這個屬於「香料植物」的季節。今天就由配樂大師范宗沛，帶你聽見「薩克斯風」所吹奏出了季節風情，並簡單認識一些屬於秋冬季的香料植物，為冷颼颼的大地增添色彩與風味。
掌握正確的飲食要點，就能讓青春保鮮。
十一月邁入尾聲，深秋的涼意逐漸轉為冬天的寒氣。除了添加衣物，也別忘了透過飲食為身體保暖。
如何享受美食又不發胖？吃對時間才是關鍵！所謂吃飯也要看時辰，本集就由呂美寶營養師，與你分享瘦身的飲食秘訣。
