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臺灣電影筆記
節目動態:臺灣電影筆記
由台灣高齡化政策暨產業發展協會(簡稱高發會)舉辦的「從前從前」自傳書「精彩人生獎」競賽,鼓勵長者透過書寫過程體 […]
養生也要美味,樂活才能長壽,就從重拾吃的樂趣與幸福開始吧!
給銀髮朋友的magic words:不要找了!
銀髮朋友出去旅遊前,要先鍛鍊好哪一塊肌肉?答案竟然是:咀嚼肌。
多動腦和學新知更是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。
「樂齡」取義「快樂學習、樂而忘齡」,而「樂齡」讀音類似英文「Learning」之諧音,藉此鼓勵國內長者活到老、學到老的終身學習精神。
專家發現,在心理健康上,孤獨的老人會出現較多憂鬱及焦慮的症狀。
你還靠吃鈣片、維生素D減少骨質疏鬆嗎?若沒有搭配運動訓練,骨密度依舊流失。