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百珊Fun音樂
節目動態：百珊Fun音樂
由台灣高齡化政策暨產業發展協會（簡稱高發會）舉辦的「從前從前」自傳書「精彩人生獎」競賽，鼓勵長者透過書寫過程體 […]
養生也要美味，樂活才能長壽，就從重拾吃的樂趣與幸福開始吧！
給銀髮朋友的magic words：不要找了！
銀髮朋友出去旅遊前，要先鍛鍊好哪一塊肌肉？答案竟然是：咀嚼肌。
多動腦和學新知更是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。
「樂齡」取義「快樂學習、樂而忘齡」，而「樂齡」讀音類似英文「Learning」之諧音，藉此鼓勵國內長者活到老、學到老的終身學習精神。
專家發現，在心理健康上，孤獨的老人會出現較多憂鬱及焦慮的症狀。
你還靠吃鈣片、維生素D減少骨質疏鬆嗎？若沒有搭配運動訓練，骨密度依舊流失。
