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爵士公民
節目動態:爵士公民
主持人: 陳永儀
2018/11/23
00:22:40
近來許多人因為流感而困擾。生病了,會有什麼情緒呢? 有人說,已經頭暈腦漲了,沒感覺到情緒; 有人感覺懊惱,開始思考是不是因為長期壓力讓免疫系統變得不好而無法抵抗流感?
構成情緒的要素,有認知層面、有生理層面,還有行為傾向。因此如果要調節情緒,或者瞭解情緒從何而來,得從這幾個要素著手。間接的我們也可以改變我們的感覺跟當時的情緒。
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心理臨床治療上,認知心理學派透過梳理病人的認知、思想、理念,找出核心信念。這樣抽絲剝繭的過程也考驗著臨床心理師與病人之間的治療陣線。
2018/06/08 (星期五) 00:19:00
今天要和大家做一個約定,這個約定能讓您戰勝壓力帶給身體的反應。 雖然治標尚未能治本,但只要實際執行,您就有感覺。
2018/01/26 (星期五) 21:02
情緒是人類心理活動很重要的部分,它深深影響我們的行為。
2018/11/16 (星期五) 00:21:18
在科技如此發達、生活這樣便利的情況下,你的注意力正被全面攻佔中。
2018/09/07 (星期五) 00:22:03