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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 王淑榮
2021/04/16
22:01
過去只要講到重訓,大家想到的是特定族群,運動選手常有的一種訓練方式。但最近幾年有越來越多醫學研究發現,重量訓練對現代人來說,尤其是高齡社會下的年長者,是重要且必要的運動。不過,還是有許多民眾對重訓有些迷思和誤解誤解,到底重訓會不會讓人容易導致受傷?是不是有特定族群或場地的訓練限制?
本集節目為大家邀請到康健雜誌的記者葉懿德來跟大家分享四月份康健封面故事「全民瘋重訓」,歡迎收聽。
您知道嗎?人體最大但常被忽略的器官「皮膚」,在25歲左右就開始自然衰老,如果加上一些外在因素,例如抽菸、陽光損害等等, 更會加快皮膚的老化。尤其臉部的皮膚,常是暴露年齡的關鍵。
2024/04/12 (星期五) 0:22:56
夏天的腳步越來越近,如果在這個大量流失水分的季節,水喝的少,尿液中代謝廢物的濃度相對提高,很容易增加結石的機會。根據統計,腎結石在國內的盛行率大約10%,而夏天就是腎結石好發的季節。如果有人在健檢的時候發現有腎結石的問題,他需要積極的做治療嗎?我們要怎麼樣才能預防腎結石的發生?
2020/05/15 (星期五) 23:52
「腸套疊」是小兒急性腸阻塞的常見原因之一,也是嚴重的腹部急症,雖然比起像腹瀉、腹脹、腸絞痛一般腸胃疾病發生的機率較低,但如果輕忽症狀、延遲診斷,就很可能造成兒童腸道壞死或穿孔的危險。
2021/02/19 (星期五) 21:30
台灣即將邁入超高齡社會,失智人口也在逐年增加。其實失智並非正常老化的一部份,它是一種病症,可能發生在任何人身上。
2022/10/07 (星期五) 00:22:00