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02:15~04:00
百珊Fun音樂
節目動態:百珊Fun音樂
主持人: 洪蘭 田麗雲
2021/11/11
00:22:04
長期的完美主義對於身心靈的健康有很大的影響,常見的情況包括:無法滿意自己的表現而顯得憂鬱沮喪、擔心失敗產生焦慮感、對於無法達到完美無法釋懷產生憤怒感、因害怕達不到標準而逃避、必須達成完美狀態的強迫性的行為等等。
練習自己的不完美,接受允許它的存在,練習轉換思維及心態,從負面思維的循環中跳脫出來。
基本上教我們四件事:攀比,孩子很小的時候,是不應該讓他覺得要去跟別人比錢,比富了,所以我們也是不很贊成,說小孩子穿什麼名牌去上學,我很贊成我們穿制服因為穿制服的
2017/09/07 (星期四) 21:20
要活就要動,身體活動起來,生命也就會活出意義,期許大家都能夠活出健康、快樂、幸福、精彩的百歲人生。
2021/03/25 (星期四) 00:22:38
網路成癮的問題除了手機使用的時間及方法外,也關係到親子互動,甚至包含社交、語言、人際、管教等等問題。
2021/04/08 (星期四) 00:21:58
父母大罵時,孩子好像立刻變乖,但那只是生物逃命的本能反應,沒有解釋理由,僅僅強制禁止該行為,只會加深孩子叛逆。
2021/08/05 (星期四) 00:22:09