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Citta yoga studio 心達瑜珈工作室 Citta yoga studio 心達瑜珈工作室

Citta yoga studio
心達瑜珈工作室

Citta這個字是梵文,指的是「心靈的本質」希望傳達的意念是,透過這樣初心,不只是訓練身體,也能練到心裡,找到自己的真心,讓身心細膩的感受生活的美好。

Q:想在〈生活慢慢學|植物室友日〉與大家分享慢慢生活的什麼提案呢?

Citta Yoga心達瑜珈共同創辦人Winson 老師,曾是現代舞舞者,在跳舞十幾多年後,經歷身體受傷,進而接觸瑜珈與Barre 的全身性身體訓練,慢慢找回身體的平衡。

不論是像跳舞般優雅的 Barre芭蕾健身,或是放鬆身體的筋膜療癒瑜珈,期待透過身體的練習,覺察身心的鬆緊,找回剛剛好的身心平衡。

Q:近期有哪個植物或大自然畫面,讓您特別喜歡或難忘呢?為什麼?

Citta yoga教室裡種了很多的植物。其中有一棵龜背芋,是教室開幕時學生送給我們的禮物,我們都非常喜歡他,甚至幫他畫了教室的logo!有一段日子,天氣不太好,龜背它變得有點懶洋洋的,而且很久沒有展新葉,讓我們有些擔心,怕它是因為生長空間不夠,所以決定幫它換盆!結果一打開盆之後才發現,裡頭有半盆以上都塞滿了保麗龍!龜背的根系很不健康,細細短短的,很讓人心疼。換盆後至今已經經過了近兩個月,剛冒出來的新葉讓我們又驚又喜,真的是太開心了。謝謝你!我們的精神領袖。