胰島素

168斷食法VS生酮飲食，熱門飲控法的注意事項!ft. 營養師 陳怡婷

2023/11/02 (星期四)  時長：00:20:52
今天這一集要跟大家聊聊營養師建議的飲食方法! 我們都知道要吃的均衡，但實際上要怎麼應用和實作，在現代人的飲食中實在是有點困難.. 親愛的生活練習邀請到醫院臨床營養師--陳怡婷，來跟我們傳授幾招時下流行的飲食法則!! 怡婷也幫我們講解了血糖、胰島素和糖尿病的關係和原理，都讓我們知道，醣類的攝取是非常值得我們注意的! 實務上，怡婷建議我們遵循「剪頭石頭布」法則，注意飲食的均衡，其中我們最容易忽略的是每天2杯牛乳，以及一天需要攝取的蔬菜量! 最後，怡婷也會跟我們分析168斷食法和生酮飲食的原理和注意事項! 這兩種流行的飲食法可以達到減醣或減重的效果嗎? 哪些人適合?哪些人應該要避免呢? 收聽這一集，把握減醣飲食的訣竅! 

「糖糖女子漢」Ema享受人生

2018/04/03 (星期二)  時長：00:22:01
「糖糖女子漢」Ema當空中飛人、騎自行車環島......不過，她卻是確診為第1型糖尿病的患者，必須一天七針、每天施打胰島素，她才能活下去！歡迎聆聽Ema分享她帶著胰島素、享受人生的精彩故事。 

科學與技術上幾個發現的小故事03

2008/07/23 (星期三)  時長：
科學中的重大發現，來自於科學家的細心觀察與深入思考。本集，劉校長將繼續為我們說明幾項醫學上的重大發現：過敏反應 […] 

談壓力02

2008/05/07 (星期三)  時長：
長期壓力對人的生理會造成什麼影響呢？我們的身體就像是個精細奧妙的機器，為了維持運作，為因應各種特殊情況做平衡與 […]