靜坐

心理學不學？一個好方法，讓思緒沈澱下來

我們現在所處的環境，有太多訊息、事物需要消化與處理。但，我們到底能被多少不同的事物同時往不同的方向拉扯呢？有個好方法可以幫助您改善這個狀況。