銀髮族

牙齒美學–脣紅齒白就是美

到底牙色是先天還是後天造成？面對各種不同的牙齒美白方法，該選擇哪一種牙齒美白呢？如果想要延長美白的效果，平常要如何保養？ 

談思覺失調症

過去如果提到「精神分裂症」，可能很多人因為對這疾病的不了解而有錯誤的迷思，例如：會得這樣的疾病是因為不夠堅強、不會調適，或者疾病很難治療，病患最後會崩潰、發瘋等等。以至於社會對這個疾病產生錯誤的標籤，甚至造成病患和家屬諱疾就醫，引發嚴重的惡性循環。 

糖毒：揭開糖的甜蜜陷阱

2012年《自然（Nature）》期刊刊登的研究，便已證實糖的毒性，和酒精，甚至是和毒品類似。每當我們吃進甜食，糖分會促使腦內釋放多巴胺，讓人瞬間覺得愉悅，加了精緻糖的甜食宛如「包著糖衣的毒藥」，久而久之，讓人對糖的需求愈來愈大，不吃還會導致沮喪。 

超低位直腸癌手術

根據癌症登記報告資料顯示，國內常見的十大癌症「大腸直腸癌」發生率是高居第一名，嚴重威脅國人的健康！這樣的病症除了對生命威脅之外，在治療上，常因為需要做人工肛門，有些病患選擇逃避或者尋求另類療法，而錯失治療的黃金期。但醫療技術的發達，讓這個現象出現轉機。 

全口植牙

去年國發會公布最新人口推估報告，預估2025年台灣就會進入超高齡社會，也就是每5人當中有1位是65歲以上的長者。衛福部在2015到2016年間曾作調查，65歲以上長者口內平均真牙數僅剩16.7顆；80歲以上全口無牙率為12.7%，遠遠低於世界衛生組織（WHO）所提出，80歲的長者至少要有20顆功能正常的自然牙，顯示大家應該多多關注年長者牙口的健康。因為許多研究證實長輩缺牙數較多，罹患心血管疾病、糖尿病、記憶衰退等風險也會跟著提高。 

談網路成癮

世界衛生組織（WHO）在2018年6月正式宣佈，將「網路遊戲成癮（Gaming disorder）」納入精神疾病。也許有人不以為意，認為每天多花一些時間玩遊戲，就會網路遊戲成癮嗎？過度使用網路究竟會對身心造成哪些嚴重的影響？ 

抗疫求生實用指南

國內新冠肺炎疫情持續嚴峻，過去在電視上看到國外防疫的新聞，現在開始也一一在台灣上演，全民在進入三級緊戒下，同心加入抗疫行列。 六月份康健雜誌封面故事「抗疫求生實用指南」，提供大家從知識、生活、餐桌、運動四方面，整理防疫相關重要資訊，幫助大家平安度過這段艱難時期。 

防疫期的心理健康

國內新冠肺炎疫情升高，加上缺水、限電，打亂了大家習以為常的生活，全民的壓力指數也逐漸上升。但在環境越是艱困緊張的時候，我們更要多多關注自己的身心狀態，因為身體處在高壓的狀態下，很容易影響我們的健康。