談肥胖

談肥胖、減重

2022/04/29 (星期五)  時長：00:22:03
肥胖，已經是嚴重影響現代人健康的一種慢性疾病。它不只是讓人提高糖尿病、高血壓、心血管疾病、膝關節炎和痛風等疾病的風險，甚至和多種癌症的發生有相當大的關係。也許有人曾經嘗試過運動和節制飲食的方式來減重，但總是在復胖的循環中掙扎，該怎麼辦呢？