調適管理

心理學不學？壓力與情緒特輯：面對壓力你可以有「選擇」與「解方」

2021/11/24 (星期三)  時長：0:22:41
壓力，是現代人最熟悉，卻也始終未曾徹底了解的名詞。只要做好調適與管理，壓力可以轉換成助力。因為你可以選擇壓力並且擁有解方。