認知

完美不必無缺 ~ 完美主義 只是你的想法

2022/04/15 (星期五)  時長：22:01
透過覺察情緒、調整扭曲的認知，學習到更多不同應對生活的方式。只要想法一改變，就會產生新的做法。 

心理學不學？風險管理-評估、溝通與認知

2019/10/11 (星期五)  時長：22:11
透過溝通使對方認知風險的存在與重要，但往往每個人對於風險的意識不同。 

心理學不學？認知自己的偏見與刻板印象

2019/08/09 (星期五)  時長：21:20
知道自己有偏見，在時間跟情況允許的時候，多收集資訊幫助自己做比較正確的決定。 

心理學不學？關於情緒，你應該認識的神經傳導物質（一）

2018/12/07 (星期五)  時長：22:22
提到與情緒的雙向影響，得再進一步認識神經傳導物質所扮演的角色，建立正確面對情緒的態度。 

心理學不學？感受你的情緒時刻

2018/11/30 (星期五)  時長：00:24:25
情緒讓我們的生活充滿色彩，更是人際關係的重要指標，藉由情緒反應能夠理解對方的核心價值並讓人際互動更為順暢。 

心理學不學？六種基本情緒，讓我們的生活好精彩

2018/11/16 (星期五)  時長：00:21:18
情緒是人類心理活動很重要的部分，它深深影響我們的行為。 

心理學不學？你的「認為」形塑你看世界的方式-認識「認知行為學派」

2018/06/01 (星期五)  時長：00:22:42
在成長過程中，我們會不斷學習、然後建立我們的價值觀，於是就用個人的觀點思考所遇到的問題，在這個世界生存。