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新世紀花園
節目動態:新世紀花園
什麼樣的生活能稱為「好日子」?不只是自己和所愛的人健康、快樂,同時也要愛護我們所居住的這顆星球,其實就是所謂的樂活(LOHAS,Lifestyles of Health and Sustainability) ,健康、永續的生活型態。
英文有句話說,〝You are what you eat.〞意思是「人如其食」。一個人如果想要擁有一個健康的身體,就得要吃好、吃有益的食物才行。但隨著科技的發展,加上現代人生活步調越來越快,許多微波食品、火鍋料、即時飯糰、三明治、零食等,「超加工食品」充斥在我們每天的飲食當中。雖然這些食品方便美味,但卻暗藏高熱量、高鹽、高糖的健康隱憂,並且含有大量食品添加物,如果長期食用恐怕會增加許多疾病發生的風險。