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臺灣電影筆記
節目動態:臺灣電影筆記
睡眠不足時,容易引起身體的各種疾病? 睡眠也跟注意力有著直接的關係? 睡眠不足也跟精神疾病有關係? 睡眠不足也 […]
睡眠的重要性:1. 增強免疫力:人在進入熟睡階段,大腦的血腦屏障細胞縫隙會變大,當中的廢物透過脊髓液排放出來,幫助大腦排毒。