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親愛的生活練習
節目動態：親愛的生活練習
不少人心情不好就會怒吃甜食宣洩壓力，但是多項研究卻證實了，常吃精緻的速食、加工食品，反而會提高罹患憂鬱症的風險喔！畢竟怒吃甜食只能暫時滿足口慾而已，但這些高油糖鹽的食物可是會給身體帶來更多壓力啊！
