林慧淳

糖毒：揭開糖的甜蜜陷阱

2021/07/09 (星期五)  時長：22:01
2012年《自然（Nature）》期刊刊登的研究，便已證實糖的毒性，和酒精，甚至是和毒品類似。每當我們吃進甜食，糖分會促使腦內釋放多巴胺，讓人瞬間覺得愉悅，加了精緻糖的甜食宛如「包著糖衣的毒藥」，久而久之，讓人對糖的需求愈來愈大，不吃還會導致沮喪。 

抗疫求生實用指南

2021/06/11 (星期五)  時長：22:17
國內新冠肺炎疫情持續嚴峻，過去在電視上看到國外防疫的新聞，現在開始也一一在台灣上演，全民在進入三級緊戒下，同心加入抗疫行列。 六月份康健雜誌封面故事「抗疫求生實用指南」，提供大家從知識、生活、餐桌、運動四方面，整理防疫相關重要資訊，幫助大家平安度過這段艱難時期。