心跳

心理學不學？呼吸、心率、自律神經，我們的身體與壓力反應

2018/03/23 (星期五)  時長：22:36
腹式呼吸幫助我們在最短的時間內回復身體裡氧氣跟二氧化碳的平衡，緩和壓力帶來的「副作用」。