學習力

睡眠的重要

2017/03/02 (星期四)  時長：21:18
睡眠的重要性：1. 增強免疫力：人在進入熟睡階段，大腦的血腦屏障細胞縫隙會變大，當中的廢物透過脊髓液排放出來，幫助大腦排毒。