呼吸

呼吸 / Breathe

多麼希望我們每天能呼吸到新鮮的空氣，正如上帝起初創造天地，為我們的先祖預備的一切是那麼美好！因此今天要和你分享的，是以【 呼吸 Breathe 】為主題的詩歌，帶著心中的期待，希望能帶您一起呼吸最新鮮的“氣息“，成為我們身心靈最健康的養分。 

姿勢與呼吸的關聯性

本集節目與聽眾朋友分享如何保持正確的姿勢，以及姿勢是如何影響到我們的呼吸。 

心理學不學？呼吸、心率、自律神經，我們的身體與壓力反應

腹式呼吸幫助我們在最短的時間內回復身體裡氧氣跟二氧化碳的平衡，緩和壓力帶來的「副作用」。 

心理學不學？吸氣、吐氣、吸氣、吐氣，一起釋放壓力與緊張

活著就要呼吸！為恭紀念醫院副院長王寧道醫師專訪

本集邀請到為恭紀念醫院副院長、胸腔科王寧道醫師，和聽眾分享生活中如何照顧呼吸系統的健康。銀髮族普遍的輕微症狀可能隱藏嚴重的疾病，哪些症狀我們該提高警覺並小心防範呢？節目中王醫師將提供多年的經驗及胸腔疾病的知識，解開醫療迷思，邀請您一同聆聽！