健康我來顧

一級睡眠術

人一生當中，睡眠就佔據大約三分之一的時間，如果人睡眠品質不好，身體無法得到充分的休息和修復，身心將會造成巨大的影響。本集節目邀請到睡眠醫學的權威，國際睡眠科學與科技協會德國總會暨台灣分會理事長 江秉穎醫師，他是臺灣第一位到美國史丹佛大學睡眠醫學中心接受睡眠外科訓練的醫師，多年來積極投入睡眠醫學的臨床和基礎醫學的研究。今年一月，他出版了「一級睡眠術」，這是一本談睡眠各種疑難雜症的健康叢書，帶領大家一起來認識睡眠醫學，揭開睡眠的秘密，幫助讀者一夜好眠。 

談口腔保健及牙科常見迷思

也許您心中曾有這些問題：只要我們認真刷牙就可以避免齲齒的發生，維持口腔的健康嗎？漱口水、鹽水可以完全改善牙周病嗎？植牙的保固期是多久呢？根據衛福部2018年的統計，在牙醫門診當中，每四個人就有一位有齲齒的狀況，而國內將近有930萬人有齒齦炎或者有牙周方面的問題。 

台灣人不可忽視的百大病症

今年一月三民書局出版一本健康叢書「台灣人不可忽視的百大病症」作者台北仁濟院總院長李龍騰醫師，看到網站和各類媒體常有專家或名嘴，針對同一種症狀卻有不同的解讀，讓民眾無所適從，於是將他40年看診的經驗加上醫學實證寫書出版，幫助大家在遇到身體的一些症狀，知道要如何面對。 

新冠病毒引發的心理壓力及因應對策

新冠病毒從去年12月在中國武漢出現病例一直到今天，疫情已經蔓延到全球幾十個國家。這波新冠病毒的流行不只是對台灣和全世界造成公衛醫療以及經濟上的衝擊，對於人民的心理健康也會產生重大的影響。面對這次疫情衝擊可能是會持續2-3個月或更長的時間，這場長期的戰役要如何適當排解壓力，避免疫情過後產生創傷壓力PTSD？ 

把握黃金期的新生兒早期療育

孩子在0～3歲是發展最為快速的時期，這個階段對特殊病童和發展遲緩兒來說也是治療的黃金期，所以及早發現、及早治療，對於孩子本身、整個家庭以及社會，將有非常大的幫助。 

「臨微不亂」談急性腦中風

根據衛福部資料，國人十大死因當中，腦血管疾病在107年居於第四位，平均約每44分鐘就有一人死於腦中風，而近年來腦中風也有逐漸年輕化的趨勢，一旦急性腦中風發作，不只是帶來身體無法回復的重大的傷害，也可能危及生命的安全。 

談不孕症與生殖醫學下集

雖然國內少子化的原因，很大一部分是因為外在環境、經濟因素，但夫妻不孕和高齡產婦也是導致生育率下降的原因之一。特別是婦女的年齡會影響卵子的品質，但現代女性晚婚的狀況越來越多，生殖醫學要如何解決這個「社會現狀」帶來的難題？ 

談不孕症與生殖醫學上集

國內2018年的生育率只有1.06，這樣的數值還低於少子化、高齡化嚴重的日本。台灣的少子化的原因除了外在環境、經濟因素之外，因為夫妻不孕和高齡產婦也是導致少子的原因之一。