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一筆入魂-如何從閱讀到寫作：老師的創作人生課
｜教育創生紀元

簡志峰 VS. 宋怡慧老師

【本節目由聯華電子科技文教基金會贊助播出】

冰箱除了保存食物，還能冰筆記！
暢銷作家宋怡慧老師獨創「冰箱筆記法」是在閱讀後將內容分為三大類：
✔ 冷凍：可以放很久
✔ 冷藏（可隨時取用）
✔ 生鮮（時事趨勢）
透過選材與日常體驗，融入個人情感與思考，就能讓產生出來的文字與AI不一樣，炒出一道道色香味俱全的「寫作」佳餚！

只把河川當背景？水環境改善應有的親水面向

｜島嶼共聲．傾聽台灣

【本節目由緯創人文基金會贊助播出】

關心河川很簡單，多到河邊走走、接觸河川就能做到 ！
不當的防洪排水工程與人為利用，讓台灣河川生態系嚴重劣化，汙染的河川有可能回到清澈的原貌嗎？帶你走訪水環境改善工程，深入了解河川對永續發展的重要性，讓河川不只是沿途風景，而是富有生命力的水岸環境。

走進大自然，讓戶外達人帶你一起探索山林與菲律賓！

｜新生報到－我們在台灣

吳曉萍 鄒佳晶 VS. 菲律賓新二代曹玉如

【本節目由新住民發展基金贊助播出】

菲律賓的葬禮和你想得不一樣！
菲律賓新二代曹玉如，跟著媽媽回到家鄉參與外公的葬禮，體驗了一場很不一樣的喪葬文化。有別於台灣，菲律賓的葬禮充滿歡樂！究竟菲律賓葬禮上都在做什麼？一起跟隨玉如的腳步，看見菲律賓的獨特文化

破除時間管理迷思，找回你的掌控權！

｜NGU俱樂部

林鈺婷 VS. 健康管理師 凱熙

【本節目由盟立集團贊助播出】

你是否也覺得時間總是不夠用？常常覺得壓力好大？
與你分享「選三哲學」，教你如何善用時間劃分與刪去法，破除時間管理的迷思，讓身心更自由。一起試試「減法生活」吧！