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    「芸,你的努力,我光聽了都覺得有點累。不過這些努力大都有得到所預期的成效,是不是?回過頭看看,你未雨綢繆,充實自己,做各項的準備,不落人後。你走得很快,也很有效率,感覺好像是一輛很棒的車,一台性能和狀態都是一流的車!但是,你有沒有想過,如果你是一輛車,你可以告訴我,你要去哪裡嗎?

──節錄自 陳永儀《感情這件事》/ 三采文化

你是不是這個故事裡的「芸」呢?

從有記憶開始,所有能拿到的獎項都拿了!接下來,出國留學,大學、研究所唸得都是排名數一數二的名校,一畢業又立即考上超難考的專業執照……。生活中,有源源不絕的動力在鞭策你,即是內心害怕──又落人後!──的情緒,情緒中混和了懊惱、焦急與憤怒。

「你所擁有的能力、聰明、經驗,都是屬於你的資源與工具,但工具要怎麼用,最終還是取決於目標的設定。」人生中,每個人都正在經歷自我與愛的對話-自己、子女、戀人、夫妻、父母,每個角色都有一堂愛的學習課程。國際心理學家-陳永儀-透過最新力作《感情這件事》,化身成Dr. Chen,以劇集式心理診間的對話,幫助你了解自己,克服心理相關的挑戰,達到想要的目標。

IC之音邀請你與《心理學不學》主持人陳永儀教授面對面!

《感情這件事》新書分享講座 新竹場
時間:12/15(日) 14:00-17:00
地點:巨城誠品 新竹市東區中央路229號5樓

誠摯推薦收聽《心理學不學》,並且溫故知新。本週除了精選節目內容,更為您挑選陳永儀教授談「情緒這件事」,從情緒反應中,看見你與對方彼此分享的核心價值。

 

前往收聽《心理學不學》


商學院沒教的課––淬鍊40年的創業心法

|贏戰.企業+

 

企業如何持續成長?為什麼「老二哲學」很重要?起家資金又怎麼來?

創業家-曾國棟-大聯大控股集團副董事長,傳授淬鍊40年的創業心法!

曾國棟是一位非常成功的創業家,1980年創立友尚,2000年成為台灣第一家上市的電子零組件通路商;2010年率友尚集團加入大聯大控股集團,達成世界第一!他從6人的小型貿易商,到5000人以上的國際型企業,40年累積全方位實務經驗。從創業心法、募資策略到併購成長,曾國棟將一連三週無私地分享,歡迎收聽!

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跟卡內基學快樂生活

|落花水面皆文章

 

卡內基是美國人際關係學和勵志學的大師,他的著作至今仍廣為流傳!最知名的著作是1936年出版的《如何贏取友誼與影響他人》,80年來,賣了1500萬本,被視為社交技巧的聖經。

卡內基的書裡經常使用真實的小故事,闡述許多深邃又充滿智慧的理念。讓我們以書中的故事來體驗生活的智慧,像是:“Putting one’s pants on one leg at a time.”無論做什麼事,都得一件一件來做。

一同聽劉炯朗校長娓娓道來卡內基的小故事,讓我們一起領悟快樂生活的智慧!

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我懂你的小確幸!一起過好每一天小日子

|創意領航家

 

提到媒體產業,大家可能都認為隨著網路時代的衝擊,媒體經營越來越困難,雜誌一間一間地收起來;但本集的來賓,她選擇逆勢而上,在時局不好的環境中,她接下了文青雜誌「小日子」的社長一職。

小日子雜誌發行人暨社長-劉冠吟,她不僅將「小日子」的命運從虧損翻轉過來,更讓雜誌成為台灣雜誌界銷量最好的雜誌之一。她到底怎麼操作,能將雜誌推到首屈一指的地位?她有什麼勇氣與想法,讓她看到不一樣的路呢?

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家是愛之窩––藉由正向「我訊息」表達愛

|迎風颺起

 

冬季佳節是對家人表達感恩的好時機!不要再被動地等待家人對你甜言蜜語,只要透過一些技巧.就能把你的家庭建造成正向的氣氛!

主持人分享「父母效能訓練」的溝通技巧,使用正向『我訊息』,教你如何輕鬆自然地在家人相聚時,表達對彼此的感念與愛。此外,本集節目專訪–得勝者光華團隊負責人毛茲老師,介紹如何把話說到孩子的心坎兒裡,讓你與孩子之間的溝通更加親密與溫暖。

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媽媽與手機

|你今天「禮貌」了嗎?

 

媽媽是一個「無用的中年婦女」、「恨不得把媽媽連同手機趕出大門」……,是什麼樣的情況,讓一個孩子這樣形容自己的媽媽?

已經有越來越多的狀況不是父母對孩子使用手機束手無策,而是孩子對爸媽沉癮手機已經忍無可忍。作家彭菊仙老師在臉書上發佈了一篇文章,談節制手機使用從成年人先檢討起。本集節目談手機對人際關係、對親子關係的傷害,以及如何來節制手機成癮,歡迎收聽!

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情緒這件事
感受情緒 理解彼此

情緒讓我們的生活充滿色彩,更是人際關係的重要指標,藉由情緒反應能理解對方的核心價值並讓人際互動更順暢。心理學將「基本情緒」歸成六種:快樂、憤怒、哀傷、驚訝、害怕與噁心。情緒發生當下,你是否認真感受過呢?情緒發生背後,你的認知又是什麼呢?

請聽感受你的情緒時刻

情緒這件事
負面情緒來臨時……

情緒是好朋友,我們要學習感受情緒與他共存。到了職場上,「表現專業」就是不能隨意釋放發作情緒;但是,對於朋友或家人任意表現情緒,又可能引起衝突以及關係的緊張。唉唷,真的好難啊!請問陳永儀老師,我該怎麼辦?

請聽情緒該如何轉換

情緒這件事
如果你有情緒主控權

每一天要面對生活中許多變化,包括不可控制的外在事件、心理層面的起伏;一旦事情不如預期、不符期待,往往產生焦慮或者憤怒的情緒。一起想想……假設今天我們擁有了主控權,可以任意選擇這些不可避免、一定會有的負面經驗、事件發生的時間點,你會怎麼選擇呢?

請聽什麼時候發生最好




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