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臺灣電影筆記
節目動態:臺灣電影筆記
主持人: 陳永儀
2021/12/01
00:19:31
你常常會頭痛?腰酸背痛?晚上睡不好?食慾不振?或者突然之間覺得很想吃甜食?
這些症狀,可能與壓力有很密切的關係。
在我們的生活與工作中,難免遇到有壓力的時候。適度的壓力可以幫助我們進步突破,但如果變成長期高壓,就可能導致自律神經失調。連帶的,平日幫助我們抵抗外來侵略的免疫系統,也會因為處於長期備戰狀態,進而回頭攻擊自己。
從自律神經失調與免疫系統下降,我們可以明顯感受壓力帶來的影響。
2020/01/17 (星期五) 0:23:40
緊急救護員,如何秉持專業且強大的心理素質,在現場按部就班執行任務?「你,不怕嗎?」
2020/04/24 (星期五) 00:22:30
有時候害怕一個人去做,是因為自己給自己的失落感。
2019/02/01 (星期五) 00:28:32
情緒像水一樣,如果能讓它自由的流過心中、身體、意念,情緒的力量其實就沒那麼大了。
2018/12/28 (星期五) 00:21:09