時序入秋，如果沒有適度保養，可能使得呼吸道不適、皮膚乾癢等常見的「四大秋燥症」症狀找上門。

中醫師表示，當氣候由夏轉秋時，陽氣漸收，自然界的景物逐漸蕭條，空氣也變得乾燥。因此自古以來就把「燥」視為秋季的主氣，除此之外，中醫理論中更有「燥令傷肺」的說法。秋季養生首先要養肺，肺要怎麼養呢？本集節目與您分享。