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02:00~04:00
旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 洪蘭 田麗雲
2018/04/05
00:20:59
睡眠不足時,容易引起身體的各種疾病? 睡眠也跟注意力有著直接的關係? 睡眠不足也跟精神疾病有關係? 睡眠不足也跟情緒有關係? 考試前開夜車讀書,有用嗎?
洪蘭老師將為大家用實際的實驗例子,說明睡眠對人體的影響與重要性。
更多內容請聽本週的講理就好。
2023/03/16 (星期四)
面對高齡化的社會,照顧長輩要注意哪些問題? 為什麼「養成好習慣」這麼重要?因為習慣會減少大腦的能源,用的是皮質下的自動化歷程,所以我們常告訴家長,要從小養成好習慣,免得長大之後改過來很辛苦,洪蘭老師將用實驗來實證! 更多內容請聽本週的講理就好
2018/03/15 (星期四) 22:02
陪伴憂鬱症患者,可以傾聽他的煩惱,引導他說出他的心情,讓他相信痛苦不會永遠存在,情況會持續改善!
2020/05/28 (星期四) 22:20
延續上周與聽眾們分享運動的重要性,今天以腦科學角度告訴您運動的好處。
2019/01/03 (星期四) 00:21:26