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旋律輕輕唱
2024/01/17
00:28:58
邀訪貴賓:國際居家保健(理療)芳療師徐雅淇Judy、使用分享者Sandy
再過3週,就要迎接農曆春節!但年關前總是特別忙,暴增的工作量,令人壓力山大,回到家還要進行大掃除,更讓人力不從心。
想安心過好年,就要學會在年前好好照顧自己。國際居家保健芳療師徐雅淇Judy建議,可以使用歐薄荷、葡萄柚、薰衣草、檀香等4種精油,以1:1:1:1的方式,加入基底油,按摩身體,可以獲得舒緩而愉悅的身心放鬆效果。
若是想要讓居家空間煥然一新,有超過5年精油使用經驗的Sandy分享,檸檬精油是居家清潔的好幫手,如使用檸檬精油加入水中,可以清潔廚房流離台、抽油煙機的油垢,或是使用檸檬精油加入75%酒精,進行環境消毒,也可淨化空氣。進行拖地或擦拭門窗前,則可在水中加入尤加利精油,有驅蟲效果。
不過市面上精油品牌琳瑯滿目,該如何選擇有品質、可信任的精油產品?精油是否會過期?原裝進口與分裝瓶又有何不同?本集節目專訪國際居家保健芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy,與您分享如何透過植物的芳香分子,讓身心與居家空間都煥然一新,迎接嶄新龍年的到來。