17:30~18:00
NPO傳愛列車
主持人: 郭蘭玉
2024/10/23
0:33:01
在科技和大數據時代除了工作績效之外,身心也需要健康。如何在職場中面對壓力,調整情緒?幸福企業的快樂職場學,到底有哪些秘訣?又跟精神醫學和腦科學有哪些關聯性?針對這個主題,我們今天節目特別邀請到精神科醫師馬大元醫師,來分享這個主題。
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煥然一新大腦快樂學|精神科醫師的20堂身心配方
快樂不僅是一種感受,更需要持續培養與學習。
身心調適的最佳境界,是兼顧「平靜」與「活力」。
精神專科醫師馬大元,綜合最新精神醫學、營養學、心理學與腦科學研究,打造全方位的身心平衡課程。
線上音頻課介紹|https://college.ic975.com/course/IP01003
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