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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 黃翠芳
2018/12/21
00:53:17
今天的節目當中與您分享有氧運動的好處,希望聽眾朋友們動起來,因為要活就要動。
有氧運動又稱有氧代謝運動,是指那些以增強人體吸入、輸送氧氣與使用氧氣的耐久性運動。在整個運動過程中,人體吸入的氧氣與需要的氧氣大體相等,實現了氧氣量供需的平衡。經過近年來大量的運動醫學研究、腫瘤實驗研究與臨床觀察,逐步能理解有氧運動何以能預防癌症的科學機制。
生活充斥著危險與機會,做父母的該給孩子建議如何小心危險,並利用機會。
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