當父親們要舉自我訓練的例子給孩子時，有兩個重要的範疇，那就是身體跟金錢，如果你超重十公斤，就很難跟孩子談自制的重要性。

繼續跟聽眾朋友分享菲爾．唐納所著《爸爸英雄：基督徒父親的聖召》，聽聽菲爾如何舉自身的例子，幫助自己的孩子學習自制。