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健康我來顧
節目動態:健康我來顧
主持人: 聽說團隊
2018/08/17
2:21
有時候你可能不是真的餓了,而是壓力大所引起的「情緒性飢餓」。
你是動不動就容易窮緊張的擔心魔人嗎?今天要來傳授減緩焦慮的小撇步,快點來試試,趕走焦慮!
2018/03/19 (星期一) 00:01:28
如果你常常有一件事想做,卻因為各種理由而沒有去做,很可能就是掉入「合理化」這個自我保護的陷阱了,我們先來聽聽下面這個真實故事!
2018/05/02 (星期三) 00:04:12
常常跟別人聊天總是內容零散、沒有邏輯嗎?今天就來教你如何提高說話的邏輯?
2018/05/25 (星期五) 1:49
你有「書讀整晚,隔天考試卻忘得一乾二淨」的恐怖經驗嗎?其實會忘這麼快,是因為熬夜一整晚,沒有睡覺啦!研究指出,睡覺真的有助於提高記憶力,今天就來教大家簡單的「三明治記憶法」。
2018/09/19 (星期三) 2:39