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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2018/06/22
20:07
心理學關心的是一個人的感受、想法跟行為,這三個面向會交互影響我們的生理與心理。我們可以行為初步認識不同的性格特質。
在操作制約的實驗中,心理學家讓讓鴿子學習用翅膀打乒乓球的「行為」,更稀奇的是,它還可以讓鴿子喜歡去做這樣的事,不止制約到了行為,還制約到了動機,更制約到了情緒。
所以透過行為治療法,臨床心理上如何運用。
請聽節目吧!
構成情緒的要素,有認知層面、有生理層面,還有行為傾向。因此如果要調節情緒,或者瞭解情緒從何而來,得從這幾個要素著手。
2018/11/23 (星期五) 00:22:40
每件事情本來就擁有許多的解讀方式,強迫自己正向思考有時也是一種壓力。
2018/03/02 (星期五) 20:34
把對方的期待管理好,就能減少人與人之間的衝突,不愉快情緒的反應也會少很多。
2020/06/05 (星期五) 00:21:14
許多人對於睡覺還有好多問題,睡眠品質、睡眠疾病、做夢與壓力。老師來解惑。
2019/05/31 (星期五) 22:05