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與歷史對話
節目動態:與歷史對話
主持人: 陳永儀
2019/04/05
00:24:04
平常的生活當中,我們一定都對周遭的人事物有著某些程度的期待。 有些期待是直接的,有些期待是不明講的、很間接的,更有些期待是跟行為不符合的。
但不管在工作上、或是家庭裡,又或者是情感面,如果我們能夠把對方的期待管理好,就能減少人與人之間的衝突,不愉快情緒的反應也會少很多。
但「管理期待」是什麼意思呢? 本集節目一起思考。
管理別人的期待,溝通很重要,因為期待要被理解。
2019/04/12 (星期五) 00:20:40
2018/04/27 (星期五) 16:42
研究顯示,如果每天晚上睡不到6個小時,罹患心臟病、中風或感染病毒的機率會比一般人多50%。長期下來,甚至人際關係情緒各方面都會被影響。
2019/05/10 (星期五) 00:21:49
把對方的期待管理好,就能減少人與人之間的衝突,不愉快情緒的反應也會少很多。
2020/06/05 (星期五) 00:21:14
情緒像水一樣,如果能讓它自由的流過心中、身體、意念,情緒的力量其實就沒那麼大了。
2018/12/28 (星期五) 00:21:09