從睡眠到做夢,從生理到心理,你都好好睡覺了嗎?
但許多人對於睡覺還有好多問題。
一開始躺下睡覺時就馬上做夢,這個階段算不算rem sleep?
如果鬧鐘響的時候剛好在夢裡,這會不會影響到睡眠的品質?
有哪些睡眠相關疾病值得我們注意?
我所做的夢跟日常壓力有沒有關係?

老師還回答了一個關於同理心的「新得」想法。

別人的問題可能也是你的困擾,
節目中一起聽老師解惑。

還有還有,在節目最後老師邀請您分享「對痛的感覺!」

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