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13:00~14:00
旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2020/01/17
0:23:40
壓力是可以管理的,我們可以在事件變成壓力之前讓壓力不變大,靠的就是我們的認知與心理方向。
2021/12/08 (星期三) 0:20:52
提到與情緒的雙向影響,得再進一步認識神經傳導物質所扮演的角色,建立正確面對情緒的態度。
2018/12/07 (星期五) 22:22
你願意做平凡人嗎?還是想當出人頭地的佼佼者?我們一生當中一直在這兩端之間掙扎。你覺得自己跟別人「不一樣」嗎?你很享受這樣的不同,還是已經造成了困擾呢?如果這樣的「不一樣」影響到了你的日常生活功能,或許可以考慮找找外在的幫助。但在不影響自己日常生活功能,不傷害自己與他人的情況下,我們快樂一點做自己,因為世界上絕對沒有第二個你。
2018/04/20 (星期五) 21:29
透過溝通使對方認知風險的存在與重要,但往往每個人對於風險的意識不同。
2019/10/11 (星期五) 22:11