什麼樣的生活能稱為「好日子」？不只是自己和所愛的人健康、快樂，同時也要愛護我們所居住的這顆星球，其實就是所謂的樂活(LOHAS，Lifestyles of Health and Sustainability) ，健康、永續的生活型態。

十一月份康健雜誌的封面故事，從運動、飲食、關係、環境4大面向著手，看看名人士如何實踐樂活，透過20個樂活提案，幫助我們啟動樂活好日子。請聽康健記者葉懿德的分享。