節目時間: | 06:00~07:00 |
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節目名稱: | 早安 我的朋友 |
主持人: | 黃翠芳 |
節目主題: | 美中兩強格局下的重新定位 (首播) |
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節目時間: | 06:00~07:00 |
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節目名稱: | 早安 我的朋友 |
主持人: | 黃翠芳 |
節目主題: | 美中兩強格局下的重新定位 (首播) |
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主持人: 王淑榮
2020/12/04
24:11
最近一年,間歇性斷食成了許多名人和瘦身族的全民運動,宣稱「縮短進食時間就能瘦」。這種飲食方式真的有這麼神奇嗎?斷食能帶給身體什麼益處?這是每個人都適用的減重方式嗎?會不會減脂的同時,肌肉也流失?
本集節目邀請到康健雜誌的記者陳蔚承來跟大家分享12月份康健雜誌的封面故事「間歇性斷食」這個主題,歡迎收聽。