全民運動蔚為風潮，許多家長越來越重視孩子的體能與健康。但運動帶來的傷害卻可能讓不少人因此卻步，特別是兒少時期，家長總不免擔心：是否會影響發育生長？是否造成慢性疼痛或永久性的傷害？本集節目邀訪物理治療師賴怡婷（杏保醫網信誠診所），帶大家認識兒少常見的運動傷害有哪些？該如何分辨就醫時機？該如何正確運動、預防運動傷害。