節目時間: | 17:00~18:00 |
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節目名稱: | 親愛的生活練習 |
主持人: | 袁常捷 Polar 雅芳 樂珮 翁芳悅 |
節目主題: | 孩子早療路雖漫長,但有「愛」就不孤單❤️ ft. 伊甸基金會新竹以諾服務中心早療通報社工 鄭伊伶、新竹市北區/香山區發展遲緩兒童社區療育據點教保老師 曾聖潔 (首播) |
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主持人: 王淑榮
2023/08/25
00:22:37
哈佛大學曾經有項研究發現,成年人如果能保持一定的運動量,可以減緩大約50%的老化速率,於是提出「運動一小時,延壽一小時」,鼓勵大家建立規律運動的習慣。最近,國內也掀起全民節拍超慢跑運動,大家如果上網搜尋運動的好處,不管是生理或心理,疾病的預防和改善,甚至學習和工作上的表現,運動都帶來正面的影響。
本集邀請到一位不只照顧人眼睛健康,更看重全人健康的新竹馬偕醫院眼科主任 蔡裕棋醫師,來跟大家聊聊運動的好處,並且分享他多年規律運動,維持身心健康的寶貴經驗,歡迎收聽。