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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2021/12/29
0:22:49
我們的生活因為「情緒」的存在而充滿色彩,對外它是我們理解他人、布置良好人際關係的重要指標。對內,經由感受情緒、調整認知,它是我們更加認識自己反應慣性的觸媒,是看待事物的第一態度,以及協助自我成長的好幫手。
情緒發生的當下,你都如何面對處理呢? 我們是該壓抑情緒?忽略情緒?轉移情緒?還是享受情緒呢?
生活中如果我們距離的目標差距越少,常會出現違實思考(counterfactual thinking)。
2019/10/25 (星期五) 22:40
身為父母,是該給孩子創造豐富的環境?還是什麼都不做?又或者是努力做了什麼,其實卻不小心剝奪了孩子原本的豐富?
2019/03/08 (星期五) 22:36
2018/03/16 (星期五) 19:28
假設我們擁有主控權,可以任意選擇負面經驗與事件發生的時間點,你會怎麼選擇呢?
2019/10/18 (星期五) 24:16