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00:10~06:00
旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2018/12/28
00:21:09
情緒本身具有動態的特性,如果硬要用框子把它框住,或者硬要用個蓋子把它蓋上,並不能展現它的特質,也不是跟它的相處的好方式。
情緒像水一樣,如果能讓它自由的流過心中、身體、意念,情緒的力量其實就沒那麼大了。越去堵住越去壓抑,力量會越累積,變得越大越強,所以當一個情緒發生的時候我們就接受他。
但,接受並不代表一定要表達。 節目中一起學習。
把對方的期待管理好,就能減少人與人之間的衝突,不愉快情緒的反應也會少很多。
2019/04/05 (星期五) 00:24:04
情緒是一個溝通的窗口,幫助我們釐清與對方相處的原則,而不會「踩到雷」。
2021/12/22 (星期三) 00:20:43
要怎麼知道我需要心理諮商還是臨床治療呢?台灣大部分的心理治療師屬於哪一類呢?使用的又是哪一種治療方法呢?
2018/05/25 (星期五) 20:42
媒介所帶來的暴力傾向,影響長遠且深刻,需要父母師長把關,需要政府介入分級限制,需要媒介自律。
2019/02/22 (星期五) 00:18:39