陶儀

數位匯流時代，新媒體強勢崛起，廣播的變與不變

她的自我訓練就是為自己建立一本【廣播辭典】：「當我聽到別人的用詞遣字很漂亮，不管是成語或是形容詞，我就寫下來。有些詞他講得很順口，我用起來很彆扭。於是，我就改成適合自己用的形容詞。」 

父母帶領孩子常溝通、對話，刺激孩子的自我察覺與責任感。

適應開學首須儘快恢復常規，其次，保持親子愛的聯繫也很重要。 

父母親藉由生活中的大小事務，與孩子聊天，鼓勵表達意見與喜好，自然養成順暢溝通的能力。

父母親運用『正向我訊息』，幫助孩子表達想法、塑造清楚明確的溝通風格。 

父母是孩子最棒的語言老師，多與孩子對話、刻意說正向的話。

在家庭中刻意培養『說好話』的習慣，有助調整正向思考、培養孩子的積極行動力。 

父母用身教示範『自我對話』、並好好與孩子對話，增強孩子的自信心。

父母示範健康的『自我對話』，有助提升孩子更認識自己、也試圖了解他人，有助建立合宜的人際關係。 

陪伴孩子自省、思辨，培養健康的自我形象。

提升自我察覺能力，可以塑造健康的『自省力』，避免過度「自我」。 

父母刻意帶領孩子常溝通、對話，刺激孩子的自我察覺與責任感。

父母親保持好奇心、多問問題，有助促進親子對話。 

父母親宜花時間觀察孩子的需要，常以遊戲或對話，交換心得。

父母親可先觀察彼此『需求』的差距，再引領孩子共同思考解決之道。