26EP026：光科技將重新定義健康生活 -ft. 台科大色彩與照明科技研究所所長陳建宇教授 暨 希艾銥健康光執行長曹令東

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根據台灣大型流行病學研究，台灣有超過四分之一的成年人曾受到失眠困擾。而睡眠不足不只是隔天精神不好，更與心血管疾病、情緒健康、代謝異常，以及認知功能退化等風險密切相關。研究也發現，影響睡眠品質的關鍵，除了壓力與生活作息，我們每天接觸的「光環境」同樣扮演重要角色。本集《聽見這世代》，就為您邀請到台科大色彩與照明科技研究所所長、色彩科技研究中心主任陳建宇教授 ，以及希艾銥健康光執行長曹令東，從他們長期投入光科學、健康照明與睡眠研究的領域，讓我們可以從科學的角度認識光如何影響生理時鐘、深層睡眠，以及未來健康生活的新趨勢。

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節目製作｜陳冬菱