單集介紹
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生活中總有許多喜怒哀樂，我們往往沉浸在當下的情緒裡，無暇去審視自己的內心因何而喜、因何而嗔。這一集主持人惠貞與光師父談到更多生活與生命的本源，在於己心。當己心仍未覺察，就會受外界事物影響波動。若是認識更多的自己，想透了這些，內在自然能找到祥和與平靜，更能面對外來的波折。
每一次聽光師父說話，就是一次對紛亂思緒的洗滌。邀請您再次靜下心來，一起與光師父思考。
關於本集，我們的推薦書單：
《朝一座生命的山》李惠貞
《一所生命的學校》葉本殊
《沒有地方叫遠方》葉本殊
《與光師父聊天：富足的閑事》慧光法師
《與光師父聊天：和平的閑事》慧光法師
《與光師父聊天：心的閑事》慧光法師
《回到生命的喜馬拉雅》王文靜
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節目製作｜陳冬菱
