節目時間: | 19:00~20:00 |
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節目名稱: | NGU俱樂部 |
主持人: | 任樂倫 黎源悅 |
節目主題: | 被霸凌怎麼辦┃來賓:劉志忠 謝潔萍 (首播) |
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2023/11/13
00:09:37
單元主講人:健康管理師 凱熙
面對壓力,往往會有起伏較大的情緒反應。
要如何調適壓力,面對情緒?
首先要從處理不當情緒開始!
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