延續上周主題，繼續邀請暢銷作家尤虹文，她出生成長於台灣，十五歲帶著一把大提琴赴美單飛。畢業於哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂院演奏碩士，哈佛藝術獎得主，《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」。

在她達到學業、事業的高峰，憂鬱症卻也悄然上身，請聽本集暢談她如何尋求心理諮商、禪修等治療，尋得根治憂鬱症的方法，慢慢學會聆聽身體、處理好與自己的關係，不再做自己的敵人。