節目時間: | 18:00~20:00 |
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節目名稱: | 余是經典—Yesterday Once More |
主持人: | 余光 |
18:00~20:00
余是經典—Yesterday Once More
節目時間: | 18:00~20:00 |
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節目名稱: | 余是經典—Yesterday Once More |
主持人: | 余光 |
2023/11/06
00:14:28
單元主講人:健康管理師 凱熙
要如何調適壓力,解決問題?
先釐清兩個面向:
1.優先解決問題
2.優先面對情緒
♫♪♬收聽平台♫♪♬
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