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20:00~22:00
新世紀花園
節目動態:新世紀花園
主持人: 洪蘭 田麗雲
2020/05/07
23:36
節目上半集回答聽眾來信,關於媽咪們該選擇自己帶小孩當全職媽媽,還是回到職場,將孩子交給托嬰中心、保母?
下半集聊聊心態轉換。生活中,我們難免會經歷不同的挫折或困難,尤其現在疫情的關係,也時常讓我們的情緒產生不少起伏。在面對負向情緒時,有些人選擇逃避,有些人選擇「認知重新評估」。
洪蘭老師分享,試著從不同的角度、立場去看待這個事件,試著重新詮釋事件本身,從而降低事件所引發的情緒反應。
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