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ESG新賽局
節目動態:ESG新賽局
2021/10/08 (星期五) 時長:00:22:00人口已經進入高齡社會的台灣,高齡族群如果不希望日後因為關節疼痛而造成行動不便,影響生活品質,關節的保健和照護就非常的重要。很多人會用運動來保健我們的關節,但是每個人的關節狀態不一樣,要如何找到適合的運動,讓關節周圍的肌腱強壯,四肢活動自如?運動前,又有哪些需要特別注意的?