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晚安.月亮─床邊故事
節目動態:晚安.月亮─床邊故事
2022/01/07 (星期五) 時長:00:22:00人的一生大約有三分之一的時間是用來睡眠,但卻不是每一個人都能睡好覺。特別現代有越來越多不利於睡眠的因素出現,導致許多人深受失眠的困擾。到底哪些原因,讓現代人老是睡不好、睡不飽,甚至影響到日常生活和工作的表現?